視力回復

視力が落ちたときは視力回復を早めに行いましょう。

視力回復とは、文字通り低下した視力を回復させることをいいます。
日本のメガネをかけている人口は、実に6000万人ともいわれています。
大多数の人が視力が低下した経験がるということですね。

これだけの人間がメガネのお世話になっているとしたら、視力回復は確かに非常に興味のある話題といえますね。

視力を含め、わたしたち（の身体）は日々変動しています。
視力に自信のある人も、パソコンなどの作業をしすぎ目が疲れてきたときなどは、やはり普段より見え難く感じるものです。

視力は、午前より午後の方が低下しています。
視力の低下は眼のレンズ・水晶体を伸び縮みさせる毛様帯筋が疲れてきて働きが鈍くなるためとのことです。

視力矯正のためにメガネを作る時は、午前に視力を測定しないと、度のきついメガネを作ってしまうことになりますね。

しかし午前に視力を測定したほうがいいということは、午後に低下した視力も、翌日の午前には回復しているということを意味します。

つまり、一時的に低下してしまった視力も、それが固定化しなければ何もしなくても、すぐに回復できるということになりますね。


視力回復は、回復できるうちにお早めに。

パソコン作業やゲームなどを長時間する時は、1時間に10分程度は休憩をとって目を休ませると良いとよくききます。
「そんな休憩、かったるい」などとついつい思ってしまいがちですが、そういった日々のちょっとした気遣いが、視力回復のために最も簡単で効果的な方法といえます。

このサイトは目が悪くなってしまった、視力が低下したとお悩みの方に視力回復の方法を伝えるために運営しています。